Confinement : peut-on en dégager des bénéfices ?

Trois semaines de confinement se sont écoulées… et déjà beaucoup de réflexions autour de celui-ci sont nées. Quel impact a-t-il sur nos vies professionnelles ? et sur nos vies personnelles ? Le télétravail s’est imposé pour un certain nombre de Français, nos rythmes quotidiens sont chamboulés, nos habitudes mises en pause, nos modes de vies sociaux et culturels mis à rude épreuve. Si le bilan de cette période devra être refait ultérieurement, à de nombreux points de vue, il est dès à présent possible d’en dégager quelques bénéfices.

Une vie personnelle repensée  

Déplacements limités, libertés individuelles restreintes, ce confinement nous pousse à faire en sorte de se sentir bien chez soi. La famille, les couples, ainsi regroupés, retrouve plus de temps à partager ensemble. Moins bousculés par le rythme habituel, jeux de société, film, cuisine, jardinage, bricolage, décoration, lecture, grand ménage de printemps, repos sont plus que jamais au programme. Le confinement a donc quelques avantages….Dépenser moins d’argent, se mettre au sport, appeler ses proches, prendre sur soi pour rester calme, mais aussi réapprendre à s’ennuyer. À ce sujet, de nombreuses études en relèvent des bienfaits. Cela nous pousse à être créatif. Une étude publiée en 1977 dans la revue Journal of Creative Behavior et citée dans The Altantic le montrait déjà. 
Pour James Danckert, professeur en neurosciences cognitives, “Le côté positif de l’ennui c’est que, si l’on y répond de manière adaptée, il est un signal pour explorer, faire autre chose. Il est le signe que ce que vous faites ne fonctionne pas”. 
Pour Sandi Mann, professeure en psychologie, l’ennui est source de créativité, c’est cette “recherche de stimulation neurale qui n’est pas satisfaite. Si nous ne la trouvons pas, notre esprit la crée. Il n’y a pas d’autre moyen d’obtenir cette stimulation, vous devez donc chercher dans votre esprit”.
Pour Andreas Elpidorou, professeur de philosophie spécialiste du sujet, “En l’absence d’ennui, on resterait bloqué dans des situations qui ne sont pas épanouissantes et on passerait à côté d’expériences émotionnellement, cognitivement et socialement gratifiantes”
Des études relèvent enfin un autre point : s’ennuyer nous donnerait envie de nous rendre utile...et de mettre en place des activités plus altruistes. Pas si mal donc ! 

Une vie professionnelle réaménagée 

Glassdoor vient de publier une étude sur les perceptions et les défis liés au télétravail, portant sur 1 001 employés de bureau français, réalisée entre le 13 et le 16 mars. Globalement les réponses sont positives ! Désiré pour un certain nombre de salariés avant cette période de confinement, le télétravail comporte des avantages. Pour 50 % des salariés interrogés, cette crise sanitaire permettra de l'intégrer plus facilement par la suite. Pour 65 % des sondés, les technologies mises à disposition (vidéoconférence, messagerie instantanée) leur permettent de travailler avec plus de flexibilité. Niveau productivité, les retours sont bons également, avec 38 % qui considèrent être aussi productifs qu’en situation normale et 22% qui estiment l'être plus. Autres avantages relevés : la réduction des coûts de transports et des repas du midi. Un article, paru dans The conversation, relève par ailleurs quatre bienfaits intéressants de la distance sur le travail. En effet, cette distance imposée nous permettrait de se focaliser sur l’essentiel, de mieux hiérarchiser les priorités, de prendre du recul sur les situations, d’être plus concentré voir efficace. Mais aussi d’être plus créatif, et de faciliter nos prises de décision. Enfin, et pas des moindres, de réduire de manière significative le stress lié au transport au commun et à sa perte de temps (et en avoir plus pour effectuer les tâches ménagères et les courses). 

Une écologie reconsidérée 

Indubitablement, le quasi-arrêt des transports a du bon sur l’environnement. Cela a bien été observé, en Chine, pendant le confinement, le nombre de morts dus au coronavirus a été inférieur au nombre de vie épargnées grâce à la baisse de la pollution. Pour François Gemenne, directeur de l’Observatoire Hugo, qui étudie les interactions entre les changements environnementaux, les migrations humaines et la politique “Le confinement pourrait sauver plus de vies grâce à la réduction de la pollution que le virus lui-même n’en menace”. Les animaux, eux réapparaissent là où ils avaient disparu : des poissons  dans les eaux des canaux de Venise, plus d’oiseaux dans les arbres des villes, des dauphins dans les ports italiens. 
Cette période nous amène cependant à repenser notre consommation. Avec un trafic internet augmenté de 50% depuis le début du confinement,  des ventes en ligne qui ont explosé, c’est une autre forme de pollution qui s’installe. Alors pourquoi ne pas en profiter pour essayer de mettre en place des gestes verts : consommés des produits sans emballages, trouver des tuttos DIY qui nous plaisent (produits cosmétiques, savon, couture), couper ses écrans de temps en temps, partager des recettes, se mettre à faire des confitures maison. À ce sujet, de nombreuses initiatives ont vu le jour, comme SaveEat et son kit de l’ami anti gaspi, ou encore Novethic, qui propose six livres pour envisager le Monde d’après….

D’une manière générale, l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle n’est pas chose aisée et le télétravail nécessite de la préparation et de l’accompagnement. Bien que comportant de nombreux avantages, il est important de rappeler quelques points de vigilance, comme le risque d’isolement, un risque d'hyper connexion, un manque dans le maintien du collectif. Alors, pendant cette période si particulière, le soutien et la bienveillance sont importants, et les entreprises devront, plus que jamais, faire preuve d’écoute et de tolérance...

Juliette S.

Crédit photo : Ira Komornik
Sources : 

Les quatre bienfaits de la distance sur le travail. The Conversation.com. Consulté le 9 avril 2020. 
https://theconversation.com/les-quatre-bienfaits-de-la-distance-sur-le-travail-134012

Télétravail pendant le confinement : 79% des employés y sont favorables. Zevillage.net. Consulté le 9 avril 2020. 
https://zevillage.net/teletravail/employes-favorables-teletravail-pendant-confinement/

Coronavirus : le confinement offre l’occasion d’appréhender autrement la vie en famille et donne un répit à la planète. Francetvinfo. Consulté le 9 avril 2020. 
https://la1ere.francetvinfo.fr/martinique/coronavirus-confinement-offre-occasion-apprehender-autrement-vie-famille-donner-repit-planete-814164.html

Pendant le confinement, l'ennui a de nombreux bienfaits. Huffingtonpost.fr. Consulté le 9 avril 2020. 
https://www.huffingtonpost.fr/entry/confinement-ennui-bienfaits_fr_5e787a6dc5b63c3b64937314

Le confinement, est-ce bon pour l’environnement ?. Consoglobe.com. Consulté le 9 avril 2020. 
https://www.consoglobe.com/confinement-environnement-cg

Confinement : La Réduction De Pollution Pourrait Sauver Plus De Vies Que Le Virus N’En Menace. Forbes.fr. Consulté le 9 avril 2020. 
https://www.forbes.fr/environnement/confinement-la-reduction-de-pollution-pourrait-sauver-plus-de-vies-que-le-virus-nen-menace/?cn-reloaded=1

Le télétravail en situation exceptionnelle. INRS.fr. Consulté le 9 avril 2020. 
http://www.inrs.fr/risques/teletravail-situation-exceptionnelle/ce-qu-il-faut-retenir.html